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偷我们睡觉的装修雷区!

发布时间:2021-09-25 发布人:欧蒂尼家居

快节奏的都市生活,让很多人的睡眠变成看“奢侈品”,然而很多人不知道的是卧室的装修也会影响睡眠质量,那么卧室装修要注意什么细节呢?

快节奏的城市生活使许多人的睡眠成为一种奢侈。但是,很多人不知道的是,卧室装修也会影响睡眠质量。那么卧室装修要注意哪些细节呢?快点学快点~

有一种装修风格叫“父母装修”。比如颜色太亮,会让人感到紧张和兴奋。即使在深夜,他们的大脑仍然“高昂而自豪”,难以入睡。

偷我们睡觉的装修雷区!

(来源:奥蒂尼首页提要,侵删)

改善策略:卧室浅色素雅,配以低亮度或低饱和度的单一配色,有利于营造安静舒适的睡眠环境。例如,灰色和绿色可以在睡前稳定情绪。

靠近枕头的地方不要直接照明。躺在床上,眼睛被强光照射,会闪到眼睛,不利于睡眠。

改善策略:点亮枕头上方的区域或在卧室使用柔和的灯光。人睡眠的关键是褪黑素的颜色。暖光可以诱发褪黑素的出现,所以建议使用色温3000K的暖黄色暗光,如果比较喜欢白光,就不要选择色温超过4000K的光.

卧室里的噪音不应该太大。睡不好和卧室的噪音有很大关系。如果卧室的隔音效果不理想,晚上睡觉会受到各种外界噪音的影响,睡着的时候可能会被吵醒。

偷我们睡觉的装修雷区!

(来源:奥蒂尼首页提要,侵删)

改善策略:装修时要做好隔音,在卧室墙面安装“隔音毡”可以有效隔音。此外,隔音门窗也是必须的。

卧室的空气质量不容忽视。人类高质量的睡眠与室内空气质量密切相关。如果空气质量太差,空气不流通,房间很容易产生异味和细菌,甚至会让人觉得喘不过气来。

改进策略:安装新风系统或使用空气净化器。卧室橱柜是环保材料的首选,而奥蒂尼无醛添加板是不错的选择,更加环保健康。

选择合适的卧室作为休息空间真的很重要。如果装修之前没有规划好,后期的改动会很麻烦。以上4个装修避坑技巧,希望对大家有所帮助。

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(文章来源:奥蒂尼家庭饲料,侵删)

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